زعفران برای پریود شدن 

زعفران برای پریود شدن

زعفران یکی از ارزشمندترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران است (برای مطالعه بیشتر می توانید مقاله نقش زعفران در طب سنتی را بخوانید.) که از گذشته برای تنظیم چرخه قاعدگی، کاهش درد پریود و بهبود علائم پیش از قاعدگی استفاده می‌شده است. امروزه نیز برخی تحقیقات علمی به بررسی اثرات این گیاه بر سیستم هورمونی و عضلات رحم پرداخته‌اند. در این مقاله بررسی می‌کنیم که آیا زعفران واقعاً می‌تواند باعث پریود شدن شود یا خیر. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

اثرگذاری زعفران بر چرخه قاعدگی

زعفران به طرق مختلفی روی چرخه قاعدگی تاثیر می‌گذارد که در ادامه به بررسی آن‌ها پرداخته‌ایم.

تحریک انقباضات رحمی

در منابع طب سنتی، زعفران به‌عنوان گیاه قاعده‌آور شناخته می‌شود. ترکیبات فعال آن مانند سافرانال و کروسین می‌توانند باعث افزایش گردش خون در ناحیه لگن و تحریک خفیف عضلات رحم شوند. این اثر ممکن است در مواردی که تأخیر پریود خفیف و غیرهورمونی بوده، به شروع خونریزی کمک کند. اما این تأثیر معمولاً ملایم است و برای اختلالات جدی هورمونی کافی نیست.

برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله عوارض زعفران بر رحم یا عوارض دارچین بر رحم را مطالعه کنید.

کاهش استرس و تنظیم غیرمستقیم هورمون‌ها

استرس یکی از شایع‌ترین دلایل تأخیر پریود است. زعفران که به‌عنوان یک بهبوددهنده خلق‌وخو طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند اضطراب را کاهش دهد، خلق افسرده را بهبود دهد و سطح کورتیزول (هورمون استرس) را متعادل‌تر کند. کاهش استرس ممکن است به تنظیم طبیعی چرخه قاعدگی کمک کند.

کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

مطالعات نشان داده‌اند زعفران می‌تواند علائمی زیر را کاهش دهد و حتی اگر باعث جلو افتادن پریود نشود، می‌تواند دوره قاعدگی را راحت‌تر کند.

• نوسانات خلقی
• تحریک‌پذیری
• درد شکم و کمر
• نفخ

تاثیر زعفران بر PMS

نحوه مصرف زعفران برای کمک به پریود شدن

اگر احتمال بارداری وجود ندارد، معمولاً برای پریود شدن از روش‌های زیر استفاده می‌شود:

• دم‌کرده زعفران: چند رشته زعفران را در یک فنجان آب جوش دم کنید و روزی یک بار مصرف کنید.
• شیر یا دمنوش گرم با زعفران: گرمی مزاجی زعفران در ترکیب با نوشیدنی گرم ممکن است اثر آن را تقویت کند.
• زعفران با عسل: این نوشیدنی ترکیب ملایمی برای بهبود گردش خون و آرامش‌بخشی است.

توجه داشته باشید که مصرف زیاد (بیش از ۵ گرم در روز) می‌تواند خطرناک باشد و حتی مسمومیت ایجاد کند؛ چرا که مقادیر بالا ممکن است باعث انقباض شدید رحم شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر تأخیر پریود بیش از دو هفته ادامه داشت، احتمال بارداری وجود دارد. در صورتی که خونریزی‌های نامنظم یا بسیار شدید داشتید و یا درد شدید لگنی را تجربه می‌کنید، بهتر است حتماً بررسی پزشکی انجام دهید.

سخن پایانی

زعفران می‌تواند در برخی موارد به تحریک ملایم قاعدگی و کاهش علائم پیش از پریود کمک کند، به‌ویژه زمانی که تأخیر ناشی از استرس یا عوامل خفیف باشد. با این حال، مصرف آن باید در حد اعتدال باشد و در صورت وجود مشکلات جدی یا احتمال بارداری، مشورت با پزشک ضروری است.

برای دیدن قیمت انواع زعفران میتوانید به لینک خرید زعفران اصل مراجعه و خرید خود را ثبت نمایید و از اصل بودن و طعم و عطر زعفران توکلی لذت ببرید.